Hoy estoy tomándome un día de relax, un día para mí… que también lo necesito..algunas veces le pedimos tanto a nuestro cuerpo, que de alguna manera nuestro cuerpo te dice, ya!..calmate y quierete…Y bueno algo así pasó.
La semana pasada fué un poco larga para mí, concentrada en muchas cosas, trabajo, nuevos proyectos, amistades, en donde por lo menos 5 días de la semana fueron muy largos, acostandome de madrugada, levantándome muy temprano y estirando las horas para cumplir con todo lo que quería y tenía planficado hacer. Gracias a Dios, todo salió muy pero muy bien. De hecho, la foto que está en este post es una torta de bodas que hice para mi jefa, como parte de regalo de boda de todos mis compañeros de trabajo.
Las habilidades de repostería, es una herencia de mi mamá, no he estudiado, y gracias a Dios se me da muy bien. Me relaja, aunque casi siempre estoy un poco preocupada, porque todo salga bien, me encanta!!.. Pero despúes de esos niveles de adrenalina tan altos para terminar a tiempo, por supuesto me siento como si un camión me hubiera pasado por encima y como normalmente no me alimento bien cuando estoy distraida, es peor..porque prácticamente hace que mi tiroides no funcione bien, reduciendo los niveles de tiroxina y haciendo que empiece a sentir sintomas que ya no sentía diariamente…como fatiga..ansiedad…e
ntre otras…
Pero bueno, para todo hay una solución, en este caso para mi fué tomarme este día de relajación y de programar un poco mi vida, mis proyectos… y también me gusta calmar a la loca de la casa, la mente… que no las juega duro de vez en cuando… meditando..ya que, me ayuda a calmar la ansiedad y a enfocarme en lo que quiero..sino, por lo menos en lo que no quiero…
Y quería compartir con ustedes este programa de meditación que hace de vez en cuando Deepak Chopra e Ismael Cala gratis…son buenisimos….ya he hecho dos y son excelentes..este empieza el 21 de Mayo, así que no se los pueden perder….es gratuito….Abajo les dejo el enlace para que se inscriban, son 30-45 minutos que se dedican y que repotencian sus energías.. Prueben..Probando Yo Ando y me ha funcionado..y verán que vale la pena.. Besitos..:)
https://choprameditacion.com/?acode=lared
